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Ribose - D-Ribose Pulver von All4Life
gesundo Ribose ist ein natürlicher Einfachzucker (Monosaccharid > Pentose), der gut verträglich ist und nicht wie Haushaltszucker zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Ribose sorgt für eine Aktivierung aller Körperzellen und ist besonders für geistig wie körperlich aktive Menschen geeignet. Die gesundo Ribose stammt aus der Natur und ist im menschlichen Körper Bestandteil vielfältiger Verbindungen.
- für körperliche und geistige Aktivität
- ideal geeignet für Sportler
- für Kraft und Ausdauer
Verpackungsgröße: 400g Dose
Was ist D-Ribose?
Ribose gilt als Einfachzucker (Monosaccharid), ohne den es kein Erbgut oder Energiequelle in unseren Körperzellen gäbe. Für die Neubildung von Zellen sowie die Erneuerung von Gewebe braucht unser Körper regelmäßig neue Bausteine an Ribose. Unsere Zellerbinformationen liegen auf einem DNS Strang, der auf 2 Langzuckerketten aus Ribose-Bausteinen liegt. Daran gebunden sind die vier Trägerbasen der Erbinformationen. Ribose wird fermentativ aus Maisstärke ohne Einsatz gentechnisch veränderter Organismen natürlich gewonnen.
Wie wirkt Ribose?
Neben der Schlüsselfunktion bei Erbgut dient Ribose als wichtiger Baustein von Energieträgern sowie Co-Faktoren. Träger von Energie, darunter ATP sowie GTP, unterstützen nicht nur Vorgänge in unserem Stoffwechsel, sondern sorgen für eine reibungsfreie Zellfunktion. Gerade in den Muskeln wird viel ATP benötigt, die in etwa täglich unserer Körpermasse entspricht.² Ein aktives Leben bedarf einer regelmäßigen Unterstützung durch ATP. Darüber hinaus spielen Co-Faktoren wie NADH und NADPH eine Schlüsselrolle in unserem Körperstoffwechsel. Mit Hilfe der Übertragung von Hydrid-Ionen realisieren Sie diverse Vorgänge in unserem Organismus.
Warum D-Ribose?
Ribose wird mit einem glykämischen Index von Null angegeben, lässt aber diversen Studien zufolge den Blutzuckerspiegel (abhängig von der Dosierung) sogar sinken. Beispielsweise führten in Untersuchungen 166,7 mg Ribose pro kg Körpergewicht und Stunde zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels auf 52-57 mg/ 100 ml.³ gesundo Ribose kann in Kombination mit Trehalose, die den Körper langanhaltend mit Glucose versorgt sowie süßer, kalorienarmer Tagatose ideal für Sportgetränke genutzt werden. Ideal ist die Wirkung von Ribose in Gegenwart von L-Carnitin. Für Diabetiker mit Insulinpflicht sind regelmäßige Kontrollen beim Arzt zu empfehlen, da die Oraleinnahme zu einem Abfall des Blutzuckers auch zum Insulinspiegel-Anstieg führen kann.
Beim Sport: Der Einfachzucker eignet sich insbesondere auch beim Sport. Durch sportliche Aktivitäten kommt es zu einem höheren ATP-Verbrauch. Zugeführte D-Ribose wird von den Zellen der Muskeln aufgenommen und es erfolgt die Umwandung von Ribose-5-Phosphat zu PRPP.⁵⁶ Unter dem Training sorgt Ribose für antioxitative Effekte und Minimierung der Bildung von freien Radikalen.
Funktion des Herzes: ⁸
Muskelschmerzen und Ermüdung:
Gesundheitsbezogene Aussagen zu bestimmten Inhaltsstoffen in Lebensmitteln sind nach EU-Verordnung Nr. 432/2012 der Kommission - Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel (Health Claims) verboten. 'Googeln' Sie einfach 'Ribose' für weitere Informationen.
Ribose bei Intoleranz gegenüber Lactose und Fructose?
gesundo Ribose zeichnet sich, in der empfohlenen Dosiermenge, durch eine gute Verträglichkeit aus und kann auch bei Lactoseintoleranz, Fructoseunverträglichkeit oder Zöliakie eingenommen werden. Darüber hinaus ist Ribose zahnschonend, da sie nicht von kariesverursachenden Bakterien verstoffwechselt werden kann und somit kein Karies fördert.
- bei Lactoseintoleranz, Fructoseunverträglichkeit oder Zöliakie verträglich
- 30 % Süßkraft mit leicht bitteren Beigeschmack
- zahnfreundlich, da keine Verstoffwechslung für kariesfördende Bakterien¹¹
Wie Ribose einnehmen?
Bei Bedarf kann Ribose täglich eingenommen werden. So können Sie 0,5 bis 1 Teelöffel (2 bis 5 g) gesundo Ribose in Wasser, Tee, Schorlen oder in Kaltspeisen wie Joghurt einrühren. Bei sportlichen Aktivitäten eignet sich gesundo Ribose ideal 15 Minuten vor und nach dem Training, wobei 1 bis 2 g pro Stunde Aktivität zusätzlich bei einem intensivem Training nützlich sein können. Mischen Sie beispielsweise 20 ml eines Beerensaftes (z.B. Cranberrysaft) mit 200 ml Wasser und rühren Sie einen Teelöffel Ribose, einen Teelöffel Tagatose und einen Esslöffel Trehalose dazu.
Abschließende Wertung
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